Остеохондрозата на гърдите е трудно диагностицирано заболяване. По-рядко се среща от лезии на шийния и лумбосакралния гръбначен стълб, тъй като гръдните прешлени са неактивни. Поради близостта на важни вътрешни органи до гръбначния стълб не винаги е възможно незабавно да се постави точна диагноза: според симптомите сериозни заболявания на сърцето, големите съдове, белите дробове са близки до остеохондроза - и обратно: остеохондрозата може да се прояви подобно на белодробни или сърдечни симптоми.
Болката може да бъде поясна, да излъчва (отдава) към раменете, под лопатките под формата на лумбаго, да се усилва с дълбоко вдишване. Възможна болезнена болка в гръдния кош, проявяваща се с неудобна поза, накланяне на тялото. Болката в лявата част на гръдния кош наподобява сърдечен удар, а в десния хипохондриум - холецистит. Паравертебралните мускули обикновено са напрегнати, има чести оплаквания от изтръпване, пълзящи пълзи в гърдите, корема и ръцете.
Гръбначният канал в гръдния участък е доста тесен, следователно дори малки хернии или издатини, образувани при остеохондроза, могат да компресират гръбначния мозък. Всичко това нарушава качеството на живот, засяга производителността, емоционалната сфера.
Лечението на остеохондроза на гърдата трябва да бъде навременно и компетентно, за да се предотврати прогресирането на заболяването и развитието на усложнения. Трябва да знаете, че е невъзможно напълно да се излекува гръдната остеохондроза. Но е напълно възможно да се уверите, че болестта дава на човек минимум проблеми. Важно е да промените начина си на живот, да въведете нови навици, възможна физическа активност, да следвате препоръките за лечение. И тогава остеохондрозата няма да се почувства.
Рискови фактори за развитие на остеохондроза на гърдата
- Заседнал начин на живот. Остеохондрозата засяга хора със заседнала работа, принудителна поза на работното място, например на компютърна маса, шевна машина, лица, които не признават физическа активност. Мускулите, поддържащи гръбначния стълб, са хипотрофирани и статичното натоварване върху него се увеличава.
- Наднормено тегло. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-голямо е натоварването на всеки прешлен.
- Пушенето. Този лош навик води до нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите, включително на гръбначните.
- Прекомерна, неправилно дозирана физическа активност. Това включва често вдигане и пренасяне на тежести, скачане и бягане.
- Нарушения на стойката, сколиоза. Тези заболявания на гръбначния стълб водят до дегенеративни промени в дисковете, мускулно напрежение.
Лечение на остеохондроза на гръдния кош
- Медикаментозна терапия:
- противовъзпалителни лекарства - облекчават болката и подуването на меките тъкани. Локалните форми под формата на гелове, мехлеми, кремове могат да бъдат полезни при междуребрена невралгия;
- анестетици – инжектират се паравертебрално за блокиране на болката и облекчаване на мускулния спазъм;
- глюкокортикостероиди - тези хормонални лекарства се използват под формата на паравертебрални блокове, когато други лекарства са неефективни;
- мускулни релаксанти - облекчават болезнените мускулни спазми;
- антидепресанти - помагат за облекчаване на психо-емоционалния стрес, присъщ на остеохондроза;
- витамини от група В - подхранват нервните образувания, като по този начин се борят с неврологични разстройства. При лечението на остеохондроза се използват препарати, съдържащи витамини В1, В6 и В12;
- хондропротектори - са в състояние до известна степен да преустановят процеса на разрушаване на междупрешленните дискове, да подобрят костния метаболизъм. По-добре е да ги инжектирате директно в паравертебралните тъкани, тъй като пероралните лекарства трябва да се пият дълго време и във високи дози.
- Физиотерапия. Физиотерапевтичните методи действат локално върху огнището на заболяването - облекчават болката, спазмите, подобряват кръвообращението, храненето на тъканите. При остеохондроза на гръдния кош лекарят може да предпише магнитотерапия, електрофореза, UHF, лазерна терапия.
- Масаж. Извършва се масаж на зоната на яката, гръдния кош, ръцете. В случай на обостряне се препоръчва масажът да се започне не от първия ден, а в началото да се извършва умерено. Необходимо е да се постигне отпускане на спазматични мускули. В периода, когато няма болка, техниката на масажа става различна – техниките са по-интензивни. В допълнение към обичайните, можете да изпълнявате точкови ефекти. В случай на гръдна остеохондроза са полезни ръчен и вакуум масаж, вибрационен масаж. Тези видове могат да се комбинират или редуват.
- Физиотерапия. Ежедневното извършване на специални терапевтични упражнения ще помогне за предотвратяване или намаляване на честотата на обострянията на остеохондроза на гърдата. Например, можете да направите следните упражнения:
- докато седите на стол, поставете ръцете си зад главата и вдишайте, след което съберете лопатките заедно, докосвайки облегалката на стола (издишайте). Повторете 10-15 пъти;
- застанете на четири крака и бавно извийте гърба си като котка, задръжте се в това положение за няколко секунди. След това огънете гърба нагоре и също се задръжте в това положение. Повторете 15-20 пъти;
- в легнало положение, повдигнете главата и правите ръце, лежащи по протежение на тялото нагоре, задръжте ги така за няколко секунди, върнете се в изходна позиция. Повторете 7-10 пъти;
- легнали по гръб, повдигнете прави крака до височина 20-30 см, задръжте за 15-20 секунди. Повторете 10 пъти;
- Разтоварване на гръбначния стълб. Извършва се на специална маса, масажно легло с ролки. Възможно е и подводно сцепление. Меките тъкани се разтягат, в същото време се разтоварват междупрешленните дискове.
- Постизометрична релаксация. Извършва се от масажист или рехабилитационен терапевт, който познава тази техника. Методът ви позволява да отпуснете спазматичните мускули на гърба.
- Акупунктура. Позволява ви да облекчите мускулния спазъм и да намалите болката.
- Хирудотерапия. С помощта на биологично активни вещества, отделяни от пиявицата, се подобрява притока на кръв, намалява болковият синдром и се спира възпалението на меките тъкани.
Какво можете да направите сами за профилактика и лечение на остеохондроза на гръдния кош
- Опитайте се да избягвате статични пози. Ако седите пред компютър или работна машина, правете почивка със загряване на всеки час и половина. Разтягайте се, правете дихателни упражнения, навеждайте глава напред, назад, настрани, махайте ръцете, навеждайте торса. Работният стол трябва да има удобна облегалка, която следва извивките на гръбначния стълб. Можете да поставите специална ортопедична възглавница върху него. Седалката трябва да е твърда, а височината на стола да е равна на дължината на подбедрицата. Има изисквания за масата - плотът нормално е на нивото на лакътя на свитата ръка.
- Препоръчително е да спите на ортопедичен матрак, за да се спазват естествените извивки на гръбначния стълб.
- Не се препоръчва да носите прекомерни тежести, но ако възникне необходимост, клекнете или коленичете, за да вдигнете тежестта от пода. Носете дрехата с прав гръб, като я разпределите равномерно върху двете ръце.
- При остеохондроза е необходимо да се поддържа телесно тегло, да се яде по-малко пържени, мазни храни, да се изключат газирани напитки и алкохол.
- Спортовете като плуване и ски са много полезни. Упражнявай се редовно.
Оптималният курс на лечение на гръдна остеохондроза трябва да включва няколко метода, които се допълват взаимно. Програмата за лечение се формира индивидуално. Важно е да се облекчи болката, да се подобри храненето на тъканите, да се облекчат междупрешленните дискове, да се отпуснат спазматични мускули и да се укрепи мускулния корсет. За тези цели терапията трябва да се провежда многократно и най-малко два пъти годишно, допълнена от ежедневни терапевтични упражнения, системно плуване и балнеолечение.
Към кой лекар да се обърна
Ако се появят симптоми на остеохондроза на гърдата, трябва да се консултирате с невролог. Обикновено допълнително се предписва преглед от неврохирург, ако е необходимо - терапевт, кардиолог, ревматолог, пулмолог за изключване на съпътстващи заболявания. Физическите методи са важни при лечението на заболяването, затова ще бъде полезно да се консултирате с диетолог, специалист по физиотерапия, физиотерапия и масаж.